・褒めいじりやファッション・髪型が活かされるかどうかは最初の3秒で決まる
・女性は数百ミリ秒単位でナンパしてきた男の姿勢・表情・声のトーンを判断する。その印象が不自然だと女性は警戒する
・こちらが躊躇・迷いなく声を掛けると相手の女性は気持ちよくなる
・声を掛ける時に躊躇・迷いがあると「この男はビビってる」と女性は判断する
・印象は非言語情報（姿勢、目線、声のトーンなど）のノンバーバルで決まる
・姿勢、目線、声のトーンを1つずつ改善しようとすると不自然な印象になる
・決意、確信、目的意識があると姿勢、目線、声のトーンが自然と良くなり良い印象になる
・アスリートがよく言う「心と体を一致させる」は正しい
・躊躇、迷いなく声を掛けると緊張も減る
・躊躇なく声を掛ける3STEP
①あの人に声を掛けると明確に意思決定する
②声を掛けられるタイミングに意識を集中する
③ファーストタイミングで声を掛ける
・日常習慣の瞑想、ジャーナリング、筋トレ、オナ禁も迷いなく声を掛ける為にやるもの
・良いナンパ活動とは1声掛けするたびにパワーアップすること
・躊躇、迷いなく声を掛けることを追求することこそナンパの本質